Blog BH Consulting Formación para empresas – Expertos en gestion de estres

Conciliar nuestros horarios laborales y familiares puede llegar a ser una gran fuente de estrés cuando nuestra exigencia profesional es elevada. Estar a la altura de las expectativas de nuestra pareja y, a la vez, a la altura de las ...

Dormir bien es un pilar fundamental para nuestro bienestar y para nuestro rendimiento laboral. Ser capaces de conciliar el sueño y que sea reparador, debería ser una de nuestras prioridades cuando hablamos de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente, ya ...

La mayoría de nosotros nos hemos visto en la situación, en algún momento de nuestra vida, de tener que hablar en público, ya sea a nivel, personal, educativo, o profesional. El miedo a hablar en público es bastante común en ...

Tener un puesto de responsabilidad y ser un buen manager en una organización, no sólo implica la dificultad de tener que responder a las demandas elevadas hacia nuestro desempeño, sino también la responsabilidad de gestionar la relación con un equipo ...

Un compañero de trabajo me dice: “Veo que te estás integrando muy rápido” inmediatamente me surgen muchos interrogantes: ¿Le habrán contado algo de mí? ¿Querrá decir que me llevo demasiado bien con mi jefe? Seguro que está enfadado conmigo… Este ...

Incorporarse a un nuevo puesto de trabajo en una empresa, o cambiar de departamento dentro de la misma,  supone un proceso de adaptación considerable. Le ofrecemos a continuación algunas estrategias para facilitar este proceso: 1. Permítase un periodo de aprendizaje. El ...

La Planificación Estratégica Personal consiste en diseñar una ruta que nos lleve desde nuestra situación actual a la que nos gustaría alcanzar. Para ello, es necesario que nos detengamos a reflexionar sobre cuáles son nuestros deseos, inquietudes y ambiciones en ...

La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA) ha dado a conocer la primera serie de socios oficiales europeos de la campaña Trabajos saludables 2014-2015: «Gestionemos el estrés»     Para leer el artículo completo ...

El Método GROW se basa en una serie de cuestiones y preguntas que hemos de plantearnos de forma ordenada para motivarnos hacia nuestros objetivos y pasar a la acción. Cada una de las letras de la palabra tiene un significado ...

La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA) ha lanzado una campaña para concienciar a los empresarios sobre los riesgos del estrés en el ámbito del trabajo, ya que la última encuesta realizada por esta ...