OBJETIVOS
El curso de gestión efectiva del tiempo tiene por objetivo el entrenamiento y desarrollo de la habilidad de administrar el tiempo de forma que facilite a los profesionales la consecución de sus objetivos laborales.
La falta de tiempo es uno de los principales estresores laborales de hoy en día y por ello es muy necesario que los profesionales sean hábiles a la de gestionar su tiempo. Saber priorizar adecuadamente, tener habilidades de planificación, saber delegar y eliminar las barreras psicológicas que nos impiden administrar bien nuestro tiempo, son habilidades necesarias para obtener éxito en entornos laborales en los que que exigen altas responsabilidades.
La formación en gestión efectiva del tiempo persigue que los asistentes aprendan las herramientas para optimizar la gestión de su tiempo laboral y sean capaces de detectar y eliminar aquellas barreras psicológicas que les dificulta llevar a cabo una correcta administración de su tiempo.
PROGRAMA
- Habilidades de gestión efectiva del tiempo.
- La matriz de lo urgente vs. lo importante.
- La asertividad aplicada a la gestión del tiempo.
- Saber priorizar de forma efectiva.
- Saber planificar de forma efectiva.
- El autocontrol personal en la gestión efectiva del tiempo.
- Flexibilidad en el uso de las herramientas de gestión del tiempo.
- Aprender a gestionar de las interrupciones.
- Detección y modificación de barreras psicológicas.
- El perfeccionismo inoperante: no hagas lo que no sea necesario.
- La orientación temporal: aprende a calcular el tiempo.
- La desconexión mental: dedica tu mente a lo que estás haciendo.
- Las zonas de estabilidad: guarda tiempo para el descanso.
- La postergación de tareas: no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.
- Un método para la gestión efectiva del tiempo.
- Nuestro método de gestión del tiempo que, está basado en el método GTD, se caracteriza por su sencillez y aplicabilidad.
- El método GTD.
- Nuestra aplicación del método GTD.
DATOS DE INTERES
- Duración: Formato de 8h o 16h.
- Participantes: Máximo 15 personas