BH Consulting es una consultoría que surge de la Unidad de Estrés del Hospital Universitario Dexeus, dirigida durante más de seis años por el Miguel Casas. Llevamos más de 20 años trabajando para crear un equipo de psicólogos-coach expertos en gestión del estrés con el objetivo de aportar soluciones eficaces al mundo empresarial y mejorar el potencial humano de las organizaciones. La experiencia, los conocimientos, la creatividad y la alianza con los clientes son los pilares de nuestra firma, que nos han llevado a trabajar con algunas de las compañías más exigentes en España.

• Gestión del estrés

Formaciones dirigidas a mejorar las estrategias y habilidades para enfrentarse a los propios estresores y reducir el estrés. Disponible para Directivos, Managers o responsables de equipo.

• Resiliencia: resistir al estrés

Habilidades y estrategias de afrontamiento a las situaciones adversas para superarlas y salir reforzado.

• Entrenamiento en relajación

El objetivo es adquirir una técnica de relajación diseñada ser aplicada frente al estresor.

• Mindfulness: Programa para la reducción del estrés

Programas de mindfulness para el control de las emociones y la reducción del estrés a través de la atención plena.

• Management antiestrés

Adentrar a los Managers hacia una gestión no estresante de sus equipos.

• Gestión de estrés para colectivos específicos

Gestión del estrés adaptada a los estresores de un colectivo profesional determinado: por ej. policías, maestros, enfermeras, etc…

• Programa para dejar de fumar

Un programa estructurado, corto, eficaz y personalizados para abandonar el consumo de tabaco.

• Psicología para el bienestar

Fomentar una mayor satisfacción vital y promover cambios que les permitan aumentar su sensación de plenitud.

• Estilos de vida saludable

Cada participante establecerá un plan de vida saludable para mejorar su bienestar personal.

• Dormir bien

Potenciar un sueño reparador para mantener los recursos personales en un estado óptimo.

• Formación para la prevención del acoso moral

Disponemos de programas para la prevención y gestión del acoso dirigidas a Managers, empleados y miembros de la Comisión de Seguridad.